Les cosmétiques DIY ont de plus en plus de succès et touchent toujours plus d'adeptes. Il faut dire que la fabrication d'un shampoing ou d'un déodorant basique est maintenant à la portée de tous-tes : de nombreuses recettes simples sont disponibles sur le web, et les ingrédients sont accessibles aux particuliers grâce aux entreprises comme Aromazone ou MyCosmetik.
Que ce soit pour mieux maîtriser la composition de ses cosmétiques, passer au 100% solide, par économie ou simplement par plaisir de fabriquer ses propres produits, nous sommes nombreux et nombreuses à passer le pas du cosmétique fait maison.
Seulement voilà : vous souhaitez composer votre propre crème hydratante, votre baume, votre savon, démaquillant, shampoing... mais vous êtes un peu perdu pour élaborer sa composition ?
Pas de panique, le Terrier vous donne un petit coup de main !
Dans cet article, nous vous aidons à y voir plus clair dans le choix des huiles végétales.
Ingrédient de base pour tout cosmétique, les huiles végétales et beurres végétaux sont sélectionnés en fonction de leur vertus pour la peau ou les cheveux.
Comment savoir quelle huile conviendra à mon type de peau ? Lesquelles sont adaptées à mes cheveux ? Je veux changer les huiles indiquées dans une recette, comment m'y prendre ?
Choisir ses huiles végétales n'est en fait pas compliqué, on vous explique tout !
Commençons par le début : quelle différence entre une huile végétale et un beurre végétal ?
Les beurres végétaux sont des huiles végétales solides à température ambiante, tout simplement.
Plus précisément : un beurre végétal est d'abord une huile qui a été extraite par une action mécanique ou chimique. Cette huile possède un point de fusion bas, elle se présente donc sous forme solide lorsque la température est en dessous de 15°C, d'où son appellation de "beurre".
Ce beurre repassera sous forme solide lorsqu'il sera chauffé au delà de 15°C.
Attention cependant : certaines huiles sont liquides à température ambiante, et peuvent être transformées en beurre par ajout d'une action chimique (c'est le cas du beurre d'avocat ou du beurre d'olive par exemple). Il s'agit de l'hydrogénation : cela consiste à chauffer une huile végétale entre 120 et 200°C durant 6 à 8 heures, afin de transformer les acides gras insaturés en acides gras saturés. Pendant le temps de chauffe, l'huile est en contact avec des métaux (notamment du nickel) et une pression d'hydrogène.
Ce processus d'hydrogénation permet d'obtenir un beurre à partir de n'importe quelle huile végétale. Le beurre est plus stable (moins sujet au rancissement) et se conserve beaucoup mieux qu'une huile liquide. Toutefois, le beurre obtenu peut contenir des traces de métaux et se compose principalement d'acides gras saturés, dont les effets néfastes pour la santé ont depuis été démontrés par de nombreuses études.
Dans cet article, nous ne mentionnons donc que des beurres végétaux non hydrogénés (donc des huiles naturellement solides à température ambiante), et vous encourageons à limiter l'usage des beurres hydrogénés dans vos préparations cosmétiques maison.
Pour déterminer les bienfaits d'une huile végétale, il faut regarder avec attention sa composition et se renseigner sur ses vertus connues par transmission orale.
Car oui, les huiles végétales possèdent souvent des vertus avérées, mais qui ne s'expliquent pas par leur composition chimique. La transmission orale a donc également son rôle à jouer pour connaître toutes les propriétés d'une huile.
Au Terrier, nous avons passé de longs moins à rédiger les monographies des principales huiles végétales utilisées en cosmétique, afin de déterminer précisément leurs propriétés pour sélectionner celles que nous souhaitions utiliser dans nos savons surgras et nos shampoings solides.
Et comme nous sommes généreux, nous vous partageons ici le fruit de notre travail 😊
Vous trouverez ci-dessous trois tableaux :
👉Le premier contient toutes les informations qui vous permettrons de choisir l'huile ou le beurre le plus adapté à la fabrication de votre cosmétique,
👉Le deuxième détaille les propriétés des acides gras contenus dans les huiles et beurres,
👉Le dernier détaille les propriétés des vitamines.
Bonne lecture !
Par quel cosmétique allez-vous commencer ?
Tableau 1 : les propriétés des huiles végétales et beurres végétaux.
(faites défiler le curseur tout en bas du tableau pour lire les colonnes de droite)
Huile végétale | Propriétés | Composition | |||
Acides gras saturés | Acides gras monoinsaturés | Acides gras polyinsaturés | Vitamines | ||
Amande douce | Réparatrice, cicatrisante, entretien la souplesse de la peau, agit sur l'effet bonne mine Particulièrement adaptée pour les peaux de bébés, sensibles et délicates, sèches et abîmées : vertus anti-démangeaisons, anti-irritations, adoucissante, apaisante protège du vent et du froid Cheveux : prévient les pellicules, hydrate les cheveux secs | Palmitique : 8% | Oléique : 70% | Linoléique : 17% | A, D et E |
Argan | Réparatrice, cicatrisante, entretien la souplesse de la peau, anti-démangeaisons, lutte contre le vieillissement, anti-inflammatoire, protection UV Particulièrement adaptée aux peaux matures : vertus anti-rides, prévient le vieillissement dû au soleil, raffermissante, nourrissante Cheveux : hydrate les cheveux secs et abîmés, fait briller les cheveux ternes, protège des effets déshydratant du soleil, de la mer et du chlore | Palmitique : 20% | Oléique : 45% | Linoléique : 35% | A et E |
Avocat | Réparatrice, cicatrisante, entretien la souplesse de la peau, agit sur l'effet bonne mine, très bonne pour la peau grâce à ses nombreuses vitamines Particulièrement adaptée aux peaux sèches, sensibles et dévitalisées : vertus assouplissante, protectrice, régénératrice Cheveux : fait briller les cheveux ternes, fortifie les cheveux secs, favorise la pousse et freine la chute | Palmitique : 14% | Oléique : 63% | Linoléique : 13% | A, B, C, D, E, H, K et PP |
Babassu | Nettoyante, émulsifiante et tensioactive Principalement utilisée pour son action moussante | Laurique : 40% Myristique : 15% Palmitique : 15% | Oléique : 15% | Linoléique : 6% | E |
Bourrache | Très hydratante, anti-démangeaisons, assoupli la peau, réduit les inflammations et les rougeurs, effet bonne mine Particulièrement adaptées aux peaux matures, fatiguées, sèches et sensibles : vertus anti-rides, rééquilibrant, anti-inflammatoire Cheveux : répare les cheveux cassants, secs et fragiles, redonne vitalité aux cheveux colorés, freine la chute | Palmitique : 19% | Oléique : 18% | linoléique : 35% Gamma-linoléique : 20% | A, D, E et K |
Cacao (beurre) | Emollient, émulsifiant, nettoyant, nourrissant, épaissi les préparations, lutte contre le vieillissement, aide les autres actifs à pénétrer la peau, cicatrisant, réparateur, anti-inflammatoire, protège des UV Pour les peaux matures, sèches et sensibles : vertus nourrissante, régénérante, apaisante Cheveux : répare les cheveux cassants, secs et abîmés | Palmitique : 25% Stéarique : 35% | Oléique : 35% | Linoléique : 3% | E |
Calendula | Elimination des cellules toxiques, anti-inflammatoire, anti-oedémateux, antibactérienne, antivirale Particulièrement adaptées pour les peaux de bébé, sensibles et fragiles : vertus cicatrisante, régénérante, apaisante, nourrissante, calme les irritations, démangeaisons, les rougeurs et les gerçures, calme les allergies cutanées et l'eczéma | Palmitique : 4 à 9% | Oléique : 14 à 40% | Linoléique : 48 à 74% | |
Coco | Nettoyant, émulsifiant, tensioactif, protège la peau, émollient, antioxydant et réparateur, ralenti le vieillissement Pour les peaux sèches et sensibles : vertus émolliente, adoucissante, rafraichissante, nourrissante Cheveux : toux types de cheveux, fortifie, donne de la tonicité, épaissi et protège | Laurique : 50% Myristique : 20% Palmitique : 10% | Oléique : 6% | Linoléique : 2% | A et E |
Germe de blé | Hydratante et anti-démangeaisons, lutte activement contre le vieillissement, stimule le bien-être de la peau, diminue les rougeurs Particulièrement adaptée aux peaux matures, sèches, abîmées : vertus anti-rides, raffermissante, protectrice Cheveux : entretien les cheveux secs et cassants | Palmitique : 19% | Oléique : 15% | Linoléique : 63% | A, D, E, et K |
Jojoba | Stabilisante et texturant en cosmétique, émolliente Pour tout type de peaux : vertus nourrissante, curative, embellissant, freine la perte d'humidité, régule le sébum et le PH de la peau Cheveux : tout types de cheveux, fortifie les cheveux secs et réduit l'excès de sébum des cheveux gras, anti-pelliculaire | Stéarique : 8% | Gadoléique : 30% | A, B, C, D, E, K et PP | |
Karité (beurre) | Emollient, émulsifiant, nettoyant, nourrissant, protecteur, réparateur, cicatrisant, entretien la souplesse de la peau, diminue les rougeurs, tonique, anti-infectieux Pour les peaux sèches, sensibles : vertus assouplissante, régénérante, protectrice, cicatrisante, nourrissant, anti-inflammatoire, anti vieillissement Cheveux : cheveux secs et crépus | Stéarique : 40% Palmitique : 5% | Oléique : 45% | Linoléique : 6% | A, E et K |
Kokum (beurre) | Stéarique : 55% | Oléique : 35% | Linoléique : 5% | ||
Mangue (beurre) | Emollient, émulsifiant, nettoyant, nourrissant, protecteur, réparateur, cicatrisant, entretien la souplesse de la peau, diminue les rougeurs, aide les autres actifs à pénétrer la peau Pour les peaux sèches et matures : vertus assouplissante, protectrice, adoucissante Cheveux : hydrate les cheveux secs, crépus, fourchus | Stéarique : 35% Palmitique : 15% | Oléique : 40% | ||
Noisette | Entretien la souplesse de la peau, réparatrice, cicatrisante, lutte contre le vieillissement, hydratante, protège et répare la peau Particulièrement adaptée aux peaux grasses à tendance acnéiques : vertus régulatrice de sébum, resserre les pores, combat les points noirs Cheveux : fortifie tout type de cheveux | Palmitique : 7% | Oléique : 78% | Linoléique : 10% | A et E |
Olive | Entretien la souplesse de la peau, réparatrice, cicatrisante, lutte contre le vieillissement, hydratante, anti-inflammatoire, diminue les rougeurs, aide les autres actifs à pénétrer la peau, anti-inflammatoire Pour tout type de peaux : vertus adoucisssant, assouplissante, calme les rougeurs et démangeaisons Cheveux : tout type de cheveux | Palmitique : 14% | Oléique : 74% | Linoléique : 8% | A, D, E et K |
Onagre | Anti-démangeaisons, réduit les inflammations, prévient et lutte contre le vieillissement de la peau, anti-inflammatoire, anti-microbien, antiviral, antibactérien Particulièrement adaptée aux peaux matures et fragiles : vertus assouplissante, anti-rides, anti-inflammatoire, lissante, augmente la tolérance aux UV's, protège du vieillissement, redonne de l'éclat Cheveux : fortifie tout type de cheveux | Palmitique : 7% | Oléique : 15% | Linoléique : 71% Gamma-linoléique : 10% | E |
Pépins de raisins | Anti-démangeaisons, réduit les inflammations, lutte contre le vieillissement de la peau, cicatrisante, réparatrice, émulsifiante Particulièrement adaptée aux peaux mixtes à grasses : vertus régénérante, anti-âge, régule l'excès de sébum Cheveux : nourri les cheveux fins, secs, cassants et abimés | Palmitique : 10% | Oléique : 16% | Linoléique : 70% | E |
Ricin | Lutte contre le vieillissement de la peau, cicatrisante, réparatrice Pour tout type de peaux : vertus nourrissante, fortifiante, cicatrisante, diminue les tâches brunes Cheveux : assoupli les cheveux épais et crépus, secs, cassants, freine la chute | Palmitique : 3% Stéarique : 4% | Ricinoléique : 90% | Linoléique : 7% | E |
Soja | Emolliente, hydratante, assouplissante. Pour peaux matures. | Palmitique : 3% Stéarique : 4% | Oléique : 23% | Linoléique : 51% Alpha-linoléique : 8% | E et K |
Tableau 2 : les propriétés des acides gras.
Acides gras saturés | Acides gras monoinsaturés (oméga 7 et 9) | Acides gras polyinsaturés (oméga 3 et 6) |
Acide palmitique : apporte de la dureté et une mousse dense et crémeuse. Ralenti la fonte du savon car peu soluble dans l’eau. Il a une action émolliente, émulsifiante et nettoyante. | Acide oléique (fait partie des oméga 9) : apporte de la douceur au savon. Il nourri la peau, renforce le film hydrolipidique et entretien sa souplesse. Il a également une action réparatrice et cicatrisante. | Acide linoléique (fait partie des oméga 6) : est l’un des deux seuls acides gras essentiels, que le corps ne peut pas fabriquer. Il participe à la fabrication des membranes cellulaires. Il apporte de la douceur au savon et une mousse soyeuse. Il ralenti la trace, mais sa fragilité rend le savon sensible à l’oxydation. Il entre dans la composition des céramides, composants essentiels de la couche le plus externe de l’épiderme, formant une sorte de ciment de la peau. Il a donc une action hydratante et anti-démangeaison. |
Acide stéarique : apporte de la dureté et une mousse dense et crémeuse. Ralenti la fonte du savon car peu soluble dans l’eau, mais accélère beaucoup la trace. Il a des propriétés émollientes, nourrissantes et protectrices. Epaissi les préparations, stabilise les émulsions et durci les baumes. | Acide palmitoléique (fait partie des oméga 7) : est l’acide gras le plus proche du sébum humain. Il pénètre donc très bien la peau, en hydratant et fortifiant l’épiderme, sans effet gras. Il augmente également le bon cholestérol en baissant le mauvais, et a une action anti-inflammatoire et aide à la diminution du diabète de type 2 (en affaiblissant la résistance à l’insuline et en baissant le taux de glucose sanguin). | Acide alpha-linoléique (fait partie des oméga 3) : est l’un des deux seuls acides gras dits essentiels, que le corps ne peut pas fabriquer. Il participe massivement au développement des membranes de la rétine et du système nerveux. Il a des propriétés hydratantes et assouplissantes, mais aussi anti-inflammatoires. Il permet également d’apaiser les rougeurs et les irritations cutanées. |
Acide laurique : augmente le taux de bon cholestérol (HDL), et a une action antifongique, antibactérienne et antivirale. Il apporte de la dureté et augmente le pouvoir détergent (la mousse), donc assèche la peau à trop haute dose. Il a des propriétés nettoyantes, émulsifiantes et tensioactives, il permet donc de répartir uniformément un produit sur la peau. | Acide ricinoléique : uniquement présent dans l’huile de ricin. Ramolli le savon, aide à donner une mousse abondante. | Acide gamma-linoléique (fait partie des oméga 6) : réduit les inflammations, hydrate et assoupli la peau, participe à la prévention du stress oxydatif, soit le vieillissement de la peau. |
Acide myristique : apporte de la dureté et une mousse bulleuse. Présent en grande quantité, la mousse abondante qu’il produit fera fondre le savon plus vite. Il a des propriété nettoyantes et lissantes, et protège la peau. | Acide gadoléique (fait partie des oméga 9) : acide gras proche du sébum humain, il hydrate la peau en profondeur sans la graisser. |
Tableau 3 : les bienfaits des vitamines.
Vitamines | Effets |
A | Stimule la production de mélanine, hydratante, renforcerait le système immunitaire. Elle joue principalement sur la vision (adaptation de l’œil à l’obscurité). En cosmétique, elle est souvent sous forme de rétinol, qui lutte contre le vieillissement et stimule les défenses immunitaires de la peau. La vitamine A est présente dans l’organisme sous trois formes : le rétinol (lutte contre le vieillissement), le rétinal (base moléculaire de la vision), et l’acide rétinoïque (influence le développement des cellules embryonnaires). Elle donne un effet bonne mine, protège et répare la peau grâce à son action antioxydante. |
B | Groupe de 8 vitamines qui agissent sur le métabolisme des cellules. Elles maintiennent une peau saine, un bon système immunitaire, un bon état du système nerveux, de la croissance et du renouvellement cellulaire (surtout les cellules sanguines et des muqueuses). |
C | Aussi connue sous le nom d’acide L-ascorbique, elle synthétise le collagène et les globules rouges, et renforce le système immunitaire. Elle est également antioxydante. Elle renforce la peau, illumine le teint, prévient les taches brunes et le vieillissement. |
D | Synthétisée dans l'organisme humain à partir d'un dérivé du cholestérol ou d’ergostérol sous l'action des rayonnements UVB du Soleil, elle est produite par les végétaux sous la forme d’ergocalciférol (D2). Elle intervient dans l’absorption du calcium et du phosphore par les intestins, dans la minéralisation osseuse et dans la tonicité musculaire. Elle participe à la santé des dents. Pas d’application cosmétique notable. |
E | Ensemble de 8 molécules organiques (4 tocophérols et 4 tocotriénols). C’est un anti-oxydant et un conservateur alimentaire. Elle est également très hydratante pour la peau, en formant un film à la surface de l’épiderme, qui renforce le film hydrolipidique. Elle a donc une véritable action hydratante et protège et ralenti le vieillissement des cellules. |
K | Elle intervient dans la coagulation sanguine et le métabolisme des os et des tissus. C’est cette action sur la coagulation sanguine qui lui permet de stimuler le bien-être de la peau et des muscles, et de diminuer les rougeurs. Attention cependant, la vitamine K1 est interdite en cosmétique à cause d’importants effets secondaires. |
PP | C’est la vitamine B3, elle facilite la conversion des glucides en glucose. Elle améliore également la circulation sanguine, et a des effets anticholestérol et diminue le risque d’attaque cardiaque. |
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